Agenersa comemora Dia Internacional da Mulher com palestra para servidoras

Gestora emocional falou sobre a importância do autocuidado, em café da manhã com trabalhadoras da agência. Orientação vale para mulheres e homens.

O Dia Internacional da Mulher foi celebrado com uma lição de vida para as servidoras da Agenersa. A gestora emocional Elenita Pereira foi convidada para uma palestra sobre a conscientização para o autocuidado. Cerca de 50 trabalhadoras da agência participaram acompanharam a apresentação durante um café da manhã na última sexta-feira (10/03), em homenagem ao Dia da Mulher, comemorado em 08 de março.

“Autocuidado é para homens e mulheres. É muito além de passar creme, se alimentar, de ir para academia. Autocuidado é cuidar de si mesmo. É saber quem eu sou e só sei quem eu sou olhando para mim mesma, sendo perfeita sem atender aos padrões impostos, promovendo melhor qualidade de vida física, mental e espiritual. Não vamos viver com culpa, vamos viver com responsabilidade. O remédio do autocuidado é o amor”, disse Elenita.

Inspetora da Polícia Civil do Estado do Rio há 13 anos, atualmente trabalha no setor de recursos humanos da instituição. Foi através da autoativação, que é a ação ou capacidade de o ser humano ativar a si mesmo, automaticamente, em determinadas situações, que Elenita se transformou em gestora emocional, realizando treinamento de máxima performance, desenvolvimento pessoal, consciência corporal e autoconhecimento individual ou em grupo.

“Estava em um grande buraco, não tinha mais chão. Então, primeiramente, busquei ajuda em mim mesma; foi um momento em que eu não tinha ajuda externa. Busquei me ajudar e, através da minha autoajuda, comecei a buscar ajuda externa. Não deve haver duelo entre homens e mulheres. O poder da mulher também está em saber se unir ao homem. Hoje tenho orgulho de trazer minha experiência para a Agenersa”, afirmou.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o autocuidado é um conceito que trata da forma como a população estabelece e mantém a própria saúde, e como previne e lida com as doenças. O órgão enumera pilares para a saúde e autoestima, dentre os quais praticar atividade física regularmente; manter alimentação balanceada; restringir comportamentos nocivos; prevenção e acompanhamento médico; sono restaurador.

Descontração e integração

Organizado pela Assessoria de Relações Institucionais (Asrin), o encontro lotou o auditório da agência. “Foi um momento de muita descontração e integração entre mulheres e homens da agência. O evento mostrou que o lugar da mulher é onde quer que ela queira estar, devendo ser respeitada não pela questão de gênero mas, sim, pela condição de ser humano”, disse a assessora da Asrin, Renata Pompas.

Atualmente, a Agenersa conta em seu quadro com 51 servidoras, sete trabalhadoras de apoio e 22 estagiárias. A abertura do Dia Internacional da Mulher na Agenersa foi feita pelo vice-presidente Vladimir Paschoal. “Parabenizo as mulheres pelo dia de hoje. Parabenizo pela luta incansável de vocês, que tem de ser diária para desmascarar comportamentos machistas que foram naturalizados ao longo dos séculos. Comportamentos agressivos que geram o feminicídio, que é o ápice da violência, mas tantos outros atos violentos no dia a dia como psicológico, profissional que vocês são vítimas o tempo todo e que temos que alertar, corrigir para que isto diminua a cada geração. Negar o machismo é ser hipócrita porque a violência contra a mulher está  presente no dia a dia de todos. Vamos aproveitar o dia de hoje para refletir e corrigir os pequenos atos do dia a dia”, finalizou.