Obesidade, hábitos alimentares saudáveis e perda de peso são os temas da edição.

O Episódio 10 do Saiba Saúde tem como foco a discussão sobre alimentação saudável, obesidade e perda de peso. O podcast da Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro (SES-RJ) conversou com especialistas sobre como se alimentar de forma mais equilibrada e como superar o excesso de peso.

O novo episódio falou sobre o problema da obesidade e como prevenir essa doença crônica. Para isso, conversamos com a coordenadora da residência médica do centro de estudos do IEDE, a médica endocrinologista Priscila Gil. Ouvimos o depoimento de duas mulheres que realizam o tratamento endocrinológico no IEDE para conhecer o resultado positivo na regulação de seus hábitos alimentares.

Para debater a manutenção da boa alimentação durante a pandemia da Covid-19, conversamos com profissionais da área de alimentação e nutrição, que trouxeram dicas para uma cozinha equilibrada, além do planejamento correto das compras e a escolha dos alimentos para o cardápio do dia a dia.

Em comemoração ao Dia Mundial do Veganismo, também apresentamos os benefícios de uma alimentação baseada em vegetais. Entre eles, está o reforço à prevenção de doenças crônicas, como doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e câncer.

Abordamos ainda o trabalho que a SES-RJ desempenha no monitoramento dos casos de obesidade no estado do Rio, em especial do avanço da doença entre crianças de 5 a 9 anos e adolescentes. Discutimos sobre o quadro da obesidade com a equipe da Divisão de Vigilância de Doenças e Agravos Não Transmissíveis da SES-RJ, que acompanha o estado nutricional e o consumo alimentar de cada município fluminense.

No Giro de Notícias, trazemos informações sobre a campanha Novembro Azul e as ações de conscientização para a saúde do homem no estado do Rio e sobre o alerta vermelho no Hemorio, convocando os fluminenses para doarem sangue.

Ouça e compartilhe! Esse e outros episódios estão disponíveis no link: anchor.fm/saibasaude/.