Servidor: Inscrições Abertas para Aulas de Meditação

O Degase, por meio da Escola de Gestão Socioeducativa Paulo Freire (ESGSE) em parceria com o Núcleo de Promoção à Saúde do Trabalhador (NUPST) e o Divisão de Esporte, Cultura e Lazer (DICEL) irá oferecer aulas de meditação para servidores do órgão. 

As aulas serão ministradas pelo professor Felipe Brainer e acontecerão no auditório da ESGSE, na Ilha do Governador. Os encontros semanais, no total de quatro, estão agendados para os próximos dias 13, 20 e 27/07 e 03/08, e terão duração de uma hora. 

A iniciativa será voltada para os servidores do Departamento e tem como objetivo ampliar os olhares sobre o autocuidado por meio de uma vivência de meditação guiada. Os encontros ainda visam estimular a prática de forma continuada, potencializando o foco e a disposição, além de contribuir para um pleno exercício profissional e para atenuar as diferentes situações de risco operacional, a partir das técnicas que serão ensinadas. 

A gestora da Divisão de Documentação, Certificação e Publicação (DIVDOC) da ESGSE, Flávia Lopes, é uma das responsáveis pelo projeto e ressaltou a importância das aulas.

- Meditar é uma prática ancestral que visa desenvolver habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente, para que possamos viver o aqui e agora. Com a meditação, tentamos esvaziar a mente, ficar em silêncio e buscar a sabedoria interior, conectando a energia, com a inteligência e a consciência - finalizou a organizadora.

Para inscrição é só acessar o link https://forms.gle/7h1mQ1H6eZGaCeNG9