Degase promove ações para estimular saúde física e mental dos servidores
A equipe da Coordenação de Atenção em Saúde Integral e Psicossocial do Degase (COOSIP) realizou, nos dias 9 e 17 de junho, uma série de atividades voltadas à promoção da saúde no Centro Físico para Servidores da Ilha do Governador.
A iniciativa, conduzida por um enfermeiro do trabalho, uma terapeuta ocupacional e uma nutricionista, teve como foco principal incentivar a prática regular de atividade física entre os servidores, medida essencial para a prevenção de dores musculares, doenças crônicas e a melhoria da qualidade de vida.
Durante as ações, 42 trabalhadores passaram por avaliação de pressão arterial, glicemia e pesagem com balança de bioimpedância. Além dos exames, os participantes receberam orientações individualizadas sobre hábitos saudáveis e prevenção de doenças.
Entre os dados levantados pelo Núcleo de Promoção à Saúde do Trabalhador (NUPST), em 2024 e 2025, hipertensão arterial, diabetes e obesidade aparecem como as doenças crônicas mais comuns entre os servidores. A aplicação de um questionário de desempenho ocupacional revelou que 60,7% dos respondentes relataram sentir dores em alguma parte do corpo durante o trabalho, com maior incidência em costas, quadril, ombros, pernas e pés.
Outro ponto de atenção identificado foi a baixa adesão a práticas preventivas no ambiente de trabalho: metade dos servidores afirmou não realizar nenhum tipo de alongamento durante o expediente. Os fatores psicossociais também chamaram atenção, com 46% relatando dificuldade para dormir e 39,3% mencionando níveis elevados de estresse ou ansiedade no dia a dia.
A prática regular de exercícios físicos, além de auxiliar no controle do peso corporal e na melhora do sistema cardiovascular, também contribui para a redução do estresse e da ansiedade, além de aumentar a disposição geral para as atividades diárias.
Com base nas informações coletadas, a equipe técnica definiu novas diretrizes para ampliar as ações preventivas, com ênfase no controle de doenças crônicas, dores musculares, adesão ao tratamento medicamentoso e cuidados com a saúde mental.
A próxima atividade já está agendada para o dia 15 de julho, na sede da Coordenação de Segurança e Inteligência do Degase (COOSINT), e será aberta a todos os trabalhadores.
