O Instituto Vital Brazil realizou, na tarde desta terça-feira (15/04), uma roda de conversa com a psicóloga Nina Rosa, como ação do Abril Verde - mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. O evento, realizado no auditório, reuniu colaboradores da instituição para um importante debate sobre o cuidado com a saúde emocional no contexto laboral.

Durante a roda de conversa, Nina destacou como seria um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, ao mesmo tempo em que abordou as consequências emocionais que o mesmo pode gerar nos profissionais. A psicóloga trouxe a importância de se discutir o burnout, uma síndrome que atinge muitos trabalhadores devido ao estresse excessivo. 

Nina também alertou sobre depressão e ansiedade desenvolvidos por questões no ambiente corporativo e destacou a luta contra si mesmo na vida profissional para conseguir alcançar novas posições na carreira. Ela ressaltou que tanto as empresas quanto os colaboradores devem estar cientes de sua responsabilidade em criar ambientes de trabalho mais humanos e que promovam o cuidado com a saúde mental.

Outro ponto importante abordado foi como identificar os sinais de estresse na rotina e a implementação de práticas simples para lidar com os desafios emocionais. Segundo a psicóloga, reconhecer esses sinais a tempo é essencial para evitar que o desgaste mental se transforme em doenças graves e crônicas.