Quadros e Colunas
Raquel Sadi conta as curiosidades por trás da composição da música “Dois Rios” da banda Skank.
O jornalista Ruan Santos fica sempre de olho no que está acontecendo nos campeonatos e traz os detalhes dos times do Rio, os resultados dos jogos da semana e as partidas que ainda vão acontecer.
Quadro Vida e Ação com a jornalista Rosayne Macedo. Ela fala da importância da saúde e do bem-estar em nossas vidas.
Quadro Esporte na História conta as novidades do esporte no mundo e no Brasil com Edu Gomes.
Quadro Navegar é Preciso com a jornalista Juliana Demier e as novidades do mundo online.
Quadro Bora Sustentar com a jornalista Sônia Araripe, diretora e editora da revista Plurale.
Claudinho Bessa fala sobre as novidades do cinema nacional.
No quadro Partiu Praia, Gustavo Frank traz as principais notícias do universo do surfe: destaques das competições, condições das ondas, tendências do esporte e curiosidades das praias mais
O jornalista Ruan Santos fica sempre de olho no que está acontecendo nos campeonatos e traz os detalhes dos times do Rio, os resultados dos jogos da semana e as partidas que ainda vão acontecer
Quadro de dicas e comentários de filmes e séries com o jornalista e crítico Alan Barcelos.