Quadros e Colunas
Quadro Esquenta Sapucaí com Marcelo Pacífico que traz toda a energia da avenida, e nesse episódio temos o Salgueiro com seu samba inesquecível "Explode Coração'' de 1993.
No Cardápio Sustentável desta segunda-feira, a chef de cozinha Maristella Sodré ensinou como preparar suco de beterraba com limão.
Quadro Vida e Ação com a jornalista Rosayne Macedo. Nesse episódio, ela fala sobre o Janeiro Branco, campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional.
“O Meu Lugar” é um quadro desenvolvido pela comunicadora e autora do livro Do Trovoada, Priscila de Jesus, que convida os ouvintes a conhecerem histórias de pessoas comuns e extraordinárias d
Quadro Rádio Animal com o professor e biólogo Ney Melo, que apresenta a nova série “É Tudo Verdade”, uma parceria cultural com o Centro de Tecnologias Educacionais da UERJ.
Quadro Momento Cinema na apresentação Cavi Borges – tudo sobre cinema brasileiro.
Quadro Dicas e Comentários de Filmes e Séries com o jornalista e crítico Alan Barcelos.
Quadro A Crônica de Zé Paulo Pessoa, o cronista do cotidiano da vida.
Quadro Faixa Instrumental
Apresentação: João Victor Brasil
Quadro Cada Um No Seu Quadrinho com Lencinho - Tudo sobre o universo das histórias em quadrinhos