Saúde mental em foco: Servidores da Sehis participam de workshop em alusão ao Janeiro Branco

Para conscientizar os servidores acerca dos cuidados necessários com a saúde mental, a Secretaria de Estado de Habitação de Interesse Social do Rio de Janeiro promoveu, nesta terça-feira (16), uma palestra especial em alusão ao Janeiro Branco.

O workshop 'Cuidando da Saúde Mental', ministrado pela psicóloga Érica Amaral, abordou conceitos importantes para a prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e síndrome do pânico. Além das informações trazidas pela profissional, a ação contou com atividades interativas, dinâmicas e distribuição de brindes para os participantes.

"No mês de janeiro falamos sobre a importância do cuidado com a saúde mental e emocional, uma ação importante e que precisa ser contínua, já que a nossa mente comanda todo o resto. Precisamos deixar o estigma sobre esse assunto de lado. Assim como procuramos ajuda quando sentimos uma dor no corpo, devemos procurar profissionais quando percebemos que tem algo diferente nos nossos pensamentos e emoções. Pessoas que se doam muito aos outros, seja no trabalho ou na vida pessoal, precisam primeiro cuidar de si!", explicou a psicóloga.

De acordo com a coordenadora do setor de Recursos Humanos da Sehis, Luciana Buarque, falar sobre saúde mental é uma necessidade para os dias atuais e, por isso, a atividade foi idealizada para os colaboradores.

"A pedido do secretário Bruno Dauaire, nós tentamos sempre proporcionar aos nossos servidores momentos de conscientização e descontração para tratar de temas sensíveis como esse. Nessa troca de experiências é possível perceber laços sendo criados entre os colegas e um ambiente saudável sendo cada dia mais consolidado. O pessoal gostou tanto que já está pedindo palestras semanais com a psicóloga (risos)", declarou a coordenadora.

Fotos: Uanderson Fernandes/ Sehis