Janeiro branco - Mês da conscientização sobre a saúde mental
No mês de Janeiro, ocorre a campanha Janeiro Branco, movimento social e cultural que visa conscientizar a população sobre a saúde mental.
O movimento se iniciou no Brasil, em Minas Gerais, no ano de 2014 e hoje se espalha pelo mundo, mobilizando milhares de pessoas em torno da saúde mental. Todo janeiro, voluntários, profissionais e instituições realizam ações para sensibilizar a sociedade e fomentar políticas públicas.
O tema da campanha em 2026 é: "Paz. Equilíbro. Saúde Mental". No site, utilizam post-its - que, geralmente, remetem a pressa, cobrança, urgência - para propagar as mensagens da campanha.
- Pequenos suportes que carregam mensagens de cuidado, bem-estar emocional e qualidade de vida para indivíduos, instituições e comunidades inteiras. Cada post-it transforma um lembrete de pressão em um lembrete de humanidade - Destaca o movimento em seu portal.
Essa edição do Janeiro Branco nos convida a uma poderosa ressignificação de símbolos. Ao utilizar os post-its para espalhar mensagens de cuidado ao invés de cobrança, o movimento nos lembra que a saúde mental reside na capacidade de introduzir pausas e humanidade na correria do dia a dia. A campanha prova que, para alcançar a 'Paz e o Equilíbrio', é necessário transformar as pequenas pressões do cotidiano em lembretes constantes de que o bem-estar emocional deve vir em primeiro lugar.