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Atividade na terceira idade

 31/08/2016 - 14:52h - Atualizado em 31/08/2016 - 14:53h

Exercitar-se é bom em todas as idades, mas, no caso dos idosos, a atividade ajuda a melhorar a saúde


Manter mente e corpo ativos é importante, ainda mais para quem está na terceira idade. Entre muitos outros benefícios, a atividade pode aumentar a expectativa de vida dos idosos, prevenir e controlar problemas de saúde e ainda proporcionar bem estar emocional.

Mas quais são os exercícios indicados? Quais as dicas para quem quer movimentar-se? Quais as últimas descobertas e notícias sobre o assunto? Estas respostas e muitas outras informações estão na seção Atividade na Terceira Idade, no portal Conexão Saúde.

Acesse aqui a seção Atividade na terceira idade.




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